自宅仕事とトレーニング

近年、オンラインミーティングシステムの普及のおかげで、出社をしなくても仕事ができるようになったり、さまざまな国・地域の人達と仕事をしたりすることが容易になりました。これは非常に素晴らしいことであり、ジオグリフでもこの恩恵を大きくうけています。

しかし、自分自身の事で考えると、決してメリットばかりではありませんでした。

それが体力低下という問題です。

以前は、出社があったり、打ち合わせのために移動したり…と普通の生活の中でもさまざまな運動をしていましたが、最近は主に自宅の椅子に座り続ける日々で体力がなくなるだけではなく、肩こり・腰痛などの現象にも悩まされることになっています。

「これはいけない！」

と思って、自宅で筋トレを始めてみたのですが、どうしてもサボり気味になってしまいます。 そこで、意を決して始めたのが「パーソナルトレーニングジムに通う」と言う選択でした。

パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが私に会わせて最適なトレーニングを作成してくれるだけではなく、私にとって一番良いのは、「予約制」というところです。 この予約があると言うのは「人との約束」なので、サボってしまうようなことが決してありません。（そしていつも心地よい筋肉痛に襲われています（笑））

まだまだ始めたばかりで、体に変化はありませんが、自分の変化を楽しみに続けてみようと思います。

（担当：MB）