トレーニング

先月から、ジムに通い始めました。

年齢と共に太りやすく痩せにくくなってきましたし、色々な要因が重なって運動する機会が減ってきました。筋力が減っているのに太ってきたことで、ぎっくり腰になりやすくなり、定期的に続けられる運動を探していました。

ジムは通いやすい距離にあるので、できる限り通うようにしています。
行くたびに軽い筋肉痛になり、トレーニングが効いていることを実感しています。

しかし、自分がジムに通うとは、夢にも思っていませんでした。
東北出身の私は長年、夏はテニス、冬はスキー、社会人になってからは乗馬をしてきました。

ずっと野外で楽しみながら運動してきたせいか、ひとり屋内でトレーニングするという発想がありませんでした。今いる場所は都心に出やすく色々なものが揃っていて便利ですが、環境がないと（テニス以外）なかなかできないと実感しています。

これまでいかに恵まれた環境にいたのかを感じながら、今日もマシン相手に黙々とトレーニングをしています。

自分らしくない運動の仕方なので、今年は何か他の形でも体を動かす機会を作れたらと考えています。

（担当：Chevalier）